うがい時にはもちろん、歯磨きの時に歯ブラシの2吹き程度。
口の中は酸性なので普通は酸性の状態で歯磨きしますが、アルカリ性の天然除菌水をつけて歯磨きすると口の中を中性にして歯磨きできます。